Bewustmaking :

Ik wil je bewust maken en begeleiden naar een gezondere levensstijl, waarbij je het heft in eigen handen neemt.
Ik zal het beste van mezelf geven en het beste uit jou naar boven halen.
Ik ga je trainen, voorlichten, motiveren en inspireren om jouw doel te bereiken, en dat in kleine en haalbare stapjes.

Levenskwaliteit begint bij gezonde voeding, beweging, stressreductie en de juiste mindset.
Hierbij verbeteren we onze lichamelijke en geestelijke conditie, 
met alle positieve gevolgen van dien.

                                                                             

Het is goed voor je :

Hart- en bloedvaten Emotionele stabiliteit
Hormoonhuishouding   Levensduurverwachting
Cholesterolgehalte Lichaamshouding
Bloeddruk Beweeglijkheid
Weerstand Concentratie
Geest Uitstraling
Ontspanning Zelfvertrouwen

 

Jouw doel is mijn missie !

 

Hebben vandaag de laatste voetbalwedstrijd van de heenronde gehad. Van de 14 potjes (beker en competitie) maar 1 wedstrijd gemist door een blessure. Dat was zelfs geen spierblessure, maar een gekneusde rib door een elleboog die ik heb mogen ontvangen... Nogmaals mijn dank voor de goede en fijne begeleiding afgelopen zomer! Het is jaren geleden dat ik gewoon 3 keer per week kon trainen/spelen en zoveel minuten kon maken zonder (spier)blessures...! Kan zomaar dat ik komende zomer weer bij je aanklop voor een nieuw programma! Mark Christeans Venray