Bewustmaking :

Ik wil je bewust maken en begeleiden naar een gezondere levensstijl, waarbij je het heft in eigen handen neemt.
Ik zal het beste van mezelf geven en het beste uit jou naar boven halen.
Ik ga je trainen, voorlichten, motiveren en inspireren om jouw doel te bereiken, en dat in kleine en haalbare stapjes.

Levenskwaliteit begint bij gezonde voeding, beweging, stressreductie en de juiste mindset.
Hierbij verbeteren we onze lichamelijke en geestelijke conditie, 
met alle positieve gevolgen van dien.

                                                                             

Het is goed voor je :

Hart- en bloedvaten Emotionele stabiliteit
Hormoonhuishouding   Levensduurverwachting
Cholesterolgehalte Lichaamshouding
Bloeddruk Beweeglijkheid
Weerstand Concentratie
Geest Uitstraling
Ontspanning Zelfvertrouwen

 

Jouw doel is mijn missie !

 

Hey Frank, ik ben echt blij met jouw voedings- en trainingsadvies. Ben nu 14 kg afgevallen en voel me beter dan ooit. Ik weet nu hoe het moet en blijf dit toepassen. Marcel Gouwetak 45 jaar