Wat zijn hormonen ?

Hormonen zijn stofjes die op verschillende plaatsen in het lichaam worden aangemaakt.
Ze reizen via het bloed door je lichaam en geven daar van top tot teen opdrachten aan uw cellen.
Elke levende lichaamscel wordt bestuurd door hormonen.
Hormonen regelen o.a. de stofwisseling, de voortplanting, de ontwikkeling, de groei, het gedrag,
het gevoel en de emoties van een mens.
Pas de laatste jaren zijn wetenschappers ten volle gaan beseffen dat hormonen bij alle aspecten
van je gewicht, maar ook je gezondheid betrokken zijn.

Hormonen bepalen :

  • je hongergevoel.
  • je verzadigingsgevoel.
  • je zoete trek.
  • of je vet verbrand of opslaat.
  • of je voeding opslaat als suiker of vet.
  • waar je vet opslaat.
  • hoeveel vocht je vasthoud.

Hormonen bepalen zelfs in grote mate of je de wilskracht en energie kunt opbrengen om aan een afvalprogramma te beginnen. Hormonen beïnvloeden je gewicht en jij beïnvloed je hormonen door wat je eet!

 

De 9 belangrijkste hormonen zijn:

Insuline   Schildklierhormoon   Testosteron   Oestrogeen   DHEA
Progesteron   Groeihormoon   Cortisol   Melatonine

 

(bron: de Hormoonfactor)